2020年1月9日 星期四

冬天最爱吃这道菜,煮上一锅一家人都爱吃,天天吃也不腻

进了冬天之后,天气一天比一天冷了,每到天冷的时候我们都喜欢吃一些汤汤水水的食物,因为这些食物吃起来会让人感觉暖洋洋的,今天为大家分享的这道美食就是用白菜制造而成的,都说百菜不如白菜,大白菜虽然普通,但是它的营养价值是非常高的,而且大白菜很便宜,因此受到了很多人们的喜欢。

冬天正是盛产白菜的季节,这个时候的白菜水分充足,用来食用最好不过了,白菜生的营养价值是非常高的,还有丰富的纤维素以及各种维生素,像维生素c、维生素e的含量都是非常高的,所以在干燥的秋冬季节多吃一点白菜,不仅能够补充人体所需要的一些营养物质,还能够起到护肤和养颜的效果。

白菜在生活中的做法还是非常多样的,既可以炒着吃也可以用来涮火锅,今天又与大家分享的这道白菜丸子炖粉条,可以说是一道非常简单的家常菜,炖上一锅暖洋洋的,一家人都特别的爱吃,最近一段时间猪肉也特别的贵,虽然白菜比较素,但总是吃不腻。白菜这样做要比单纯的炒着吃更美味,接下来给大家分享一下这道白菜丸子炖粉条的具体做法。 

准备食材:白菜,丸子,红薯粉,大葱,香葱,八角,姜,蚝油,生抽,盐。

首先,我们要将所有的食材都准备好,红薯粉条要提前用温水泡,发一个小时左右,将泡好的粉条用剪刀剪开,将白菜清洗干净之后用手撕成小块,白菜帮要切的稍微小一点,白菜也可以撕成大一点的块。做好这些准备工作之后,接下来在锅内倒入适量的食用油,然后放入葱碎和八角炒出香味,接着先将切好的白菜块倒入锅中翻炒,炒软之后再放白菜叶。

翻炒至白菜,断生后在锅中加入两汤匙的蚝油,然后加入适量的生抽来提味上色,倒入没过白菜的水,如果想要喝汤的话,可以多加一点水,这个时候再将准备好的肉丸子和泡发好的粉条倒入锅中。先开大火煮开,然后转成小火炖15分钟左右,如果粉条比较粗的话可以多炖一会儿,直到锅中汤汁浓稠,并且粉条变成透明状的时候,加入酸的盐,撒上葱花翻炒均匀就可以出锅了,爱吃辣的朋友们还可以加入一点豆瓣酱或者说辣椒酱,味道会更美味。

这里我们放的丸子主要是一些肉丸子,当然我们也可以根据个人口味放一些素丸子,在之前有文章与大家分享过豆腐丸子的做法,所以我们也可以提前做一些豆腐丸子跟大白菜炖煮在一起,白菜跟豆腐搭配在一起,营养价值会更高,大家不妨尝试着去做一下。

一般炖煮粉条的时间10分钟到20分钟左右就可以了,具体还要看粉条的粗细,这样炖出来的白菜丸子粉条特别的鲜香入味,大白菜吸收汤汁之后变得味道丰富,爱吃白菜的朋友们,不妨按照上述做法尝试一下,比单纯的炖大白菜要美味多了。

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